סדנאות פסיכודרמה
מניסיוני המקצועי רב השנים, השיטה הטיפולית הקבוצתית, מחוללת שינוי אמיתי, שאני מאמינה בה ביותר היא סדנת הפסיכודרמה .
בסדנה מתרחש קסם של ריפוי במרחב של יחד קבוצתי.
חברי הקבוצה נעזרים אחד בשני כדי להביא לבמה את סיפורם האישי, מורכבויות החיים, השמחות והכאבים ,הפחדים והחרדות, את מערכות היחסים השונות והקונפליקטים הלא פתורים- באופן רגיש ואמיץ, משחקי יצירתי וספונטני, תוך גילוי של אמפתיה והקשבה.
בעבודה הקבוצתית קיימת האפשרות ליחיד לשחזר אירועים מהעבר, בצורה חוויתית ,משחקית ,מאפשרת, מוכלת ומוחזקת בהתרחשות של כאן ועכשיו. השחזור מתרחש דרך כוחו של הפרט בתוך הקבוצה ומאפשר חוויה רגשית עוצמתית ומתן ביטוי מלא לרגשות שנכלאו עד כדי פורקן מלא. לאחר השחרור ניתן לשחזר תמונה עתידית מטיבה ומשמחת המביאה להשלמת התהליך.
הריפוי והשינוי של משתתפי הקבוצה מתרחשים במהלך כל המפגשים גם דרך השתתפות אקטיבית עי לקיחת חלק משחקי בסיפורו של היחיד וגם ע"י צפייה פאסיבית בלבד.
אין צורך כלל לדעת משחק. הדברים קורים באופן ספונטני ויצירתי באופן מפעים.
הפסיכודרמה היא שיטה טיפולית חוויתית בקבוצה.
המילה פסיכודרמה מקורה ביוונית פסיכו=נפש, דרמה= פעולה, הנפש בפעולה.
במקום רק לדבר על הדברים משחקים אותם ועוברים חוויות רגשיות.
המשתתף בקבוצה בוחר להביא נושא, כאב, תסכול, דמות, קונפליקט או כול נושא שמפריע לו בחייו ומונע ממנו לחיות חיים טובים ומשמעותיים.
בעזרת המנחה וחברי הקבוצה המשתתף בונה תמונה או סצנה מעברו בהתרחשות של כאן ועכשיו.
מביא לידי ביטוי את היצירתיות והדמיון ונעזר בחברי הקבוצה המשחקים משחקי תפקידים בסצנות חייו.
המשתתף עובר חווייה רגשית לעתים עד כדי קתרזיס שבה הוא חווה פורקן רגשי.
החוויה הרגשית מהווה שלב בריפוי. ניתן להביא את המטופל לסצנות נוספות שבסופן מתקיימת סצנה של בריאה מחדש המיטיבה עמו.
לאחר כשבוע המשתתף משתף את חברי הקבוצה ומקבל תובנות והארות מהמנחה ומהמשתתפים.
הקבוצה הפסיכודרמתית היא מרחב של אהבה, אמפתיה, הכלה, נתינה וקבלה, ספונטניות ויצירתיות, עם כללים מוגדרים. בתוך המבנה המוגדר מתקיים חופש רב.
"במשחק החיים"
סדנאות הדגל שפיתחתי בשנים האחרונות "במשחק החיים"
פסיכודרמה בשילוב קאוצ'ינג, משלבות את החוויה הרגשית העוצמתית
עם התובנות הרציונאליות וההנעה לפעולה.
למי הסדנאות מתאימות?
חווה תסכול בין המציאות היומיומית לתשוקה האמיתית שלך?
קשה לך לבטא את הרצונות האמיתיים שלך?
תחושת החמצה וכאב על מה שלא השגת, מנהלים את חייך?
איבדת את שמחת החיים? את משמעותם?
מספיק שנושא אחד מכול אלה, או כול נושא אחר בזוגיות, במשפחה, עם הילדים, בתעסוקה, בחיים החברתיים… מדבר אליך,
הצעד הראשון לשינוי הוא ליצור קשר ולבדוק איך שוברים את התקיעות ומתקדמים.
אנשים שהשתתפו בסדנאות הללו עברו שינוי משמעותי בחייהם.
מה מרווחים מהסדנאות?
בירור עמוק מהם הרצונות האמיתיים שלך ויצירת תוכנית להשגתם.
מערכות יחסים מטיבות.
תקשורת בינאישית מקרבת
שחרור מכאבים נפשיים וכעסים.
כלים להתמודדות עם אי ודאות
העלאת הערך העצמי והחוסן הנפשי.
חיים טובים ומספקים
קבוצה תומכת אוהבת ואמיתית לחיים לאורך זמן.